目次 はじめに : 減量の方法はズバリ!食事制限です 食事制限の前と後を「くらべてみました」 食事を制限できた背景 今後の健康のために-体重をキープ- 今後の健康のために-「病は気から」- おわりに : やっぱり身体が資本ですよね はじめに : 減量の方法…
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